Rabu, 13 September 2017

Jajanan anak SMAN 01 SUKANAGARA


                              
                                      JAJANAN ANAK SMAN 1 SUKANAGARA







     Makanan sehat dan minuman sehat adalah kebutuhan setiap manusia. Tanpa makanan dan minuman manusia tidak akan bisa hidup.
     Suasana sekolah SMAN 1 SUKANAGARA pada saat jam istirahat terlihat ramai dan banyak orang yang sibuk memesan jajanan,mereka saling mengantri satu sama lain karena banyak orang yang jajan. Seperti anak kelas X,XI,XII dan guru-guru yang suka jajan ke Parkiran. Terutama kelas XII yang dekat dengan jajanan yang ada diparkiran. Jadi, mereka setiap hari selalu jajan ke parkiran. Guru-gurupun sering atau setiap hari membeli jajanan ke parkiran membeli makanan yang mengenyangkan.
      Ketika setelah belajar mereka lelah lesu dan lapar,dan mereka selalu jajan makanan yang mengenyangkan. Di saat istirahat pertama mereka makan di kantin seperti  nasi uduk,nasi goreng,atau nasi biasa yang disajikan dengan telor. Istirahat kedua mereka setelah melakukan  shalat dzuhur mereka suka  jajan ke Parkiran atau kantin.
         Jajanan yang ada di parkiran bermacam-macam dan mengenyangkan.Kebanyakan orang menyukai makanan yang pedas misalnya seperti martabak telor,rujak,cilok,batagor dan lain lain. Dan minumannya ada es kelapa yang enak dan  sangat segar.
         Makanan yang enak dan mengenyangkan membuat anak SMA suka,dan harganya yang terjangkau membuat anak SMA selalu membelinya setiap hari.



Rabu, 23 Agustus 2017

Tips Cara Hidup Sehat Agar Awet Muda

     Kesehatan merupakan anugrah yang tak ternilai harganya namun kadang,kita lupa untuk menjaga dan mensyukurinya. Cara menjalankan pola hidup sehat sebenarnya tidaklah susah,sederhana dan mudah saja untuk di lakukan.
    Untuk anda yang tidak mau mengeluarkan banyak biaya,lakukan pola hidup sehat dari mulai dari paling sederhana dan yang paling terpenting mulailah dari sekarang! 

     TIPS CARA HIDUP SEHAT AGAR AWET MUDA

1. Atur pola makan sehat
 Jika anda ingin awet muda,pilih makanan yang berkalori sebagai asupan energi dan cukupi makanan yang mampu meningkatkan metabolisme dan kesehatan jantung.

2. Mulailah bergerak
  Olahraga secara teratur adalah salah satu cara untuk hidup sehat. Bergerak atau olahraga akan membuat jantung sehat dan metabolisme terjaga.

3. Tertawalah
      Tertawa adalah salah satu cara yang ampuh dan terbukti keampuhannya untuk membuat wajah lebih awet muda.

4. Pilih yang alami
misalnya memakai masker dari bahan alami seprti buah-buahan dan sayuran contohnya masker mentimun dan masker pepaya yang berguna untu membersihkan kulit.

5. Kurangi minuman bersoda
 Sebaiknya anda mengurangi minuman bersoda karena minuman bersoda tidak baik untuk kesehatan karena akan menyebabkan kegemukan.

6.Minum lebih banyak air
   Sebaiknya anda minum air putih minimal sehari 8 gelas. Karena minum air putih adalah cara hidup sehat mudah dan ampuh untuk kesehatan.

7. Mulailah meminum jus
 Meminum jus secara rutin dan teratur adalah salah satu cara hidup sehat.

8. Jangan lupa tidur
 Tidur dapat menghilangkan stres. Dan manfaat tidur untuk kecantikan juga sangat nyata minimal 8jam waktu tidur yang optimal.

9. Biasakan hidup positif
 Pikiran positif akan menghindarkan anda dari stres,sehingga meningkatkan rasa percaya diri.

10. Buang jauh kebiasaan buruk
    Mulailah dari mengurangi kebiasaan buruk anda dan hilangkan jika anda ingin menjalankan pola hidup sehat.